3 главных фишки прямых ударов руками
Прямые удары невозможно обойти вниманием хотя бы потому, что с них в почти любой системе боя, где есть удары руками, начинается обучение. Каждая школа уделяет внимание своим «фирменным» нюансам прямых. И в этом многообразии техник прямого удара кулаком предлагаю сравнить прямые удары боксерского типа, которые активно используются в боксе, муай тай, ММА и удары, которые активно пропагандирует классика каратэ, так называемые цуки. Ведь отработка ударов руками - залог вашей победы на улице и в ринге.
Понятно, что правильный прямой удар должен сопровождаться хорошим толчком с ног, большим или меньшим поворотом корпуса, таза, подачей плеча бьющей руки в сторону удара. Вопрос в другом. Уже лет с десяток, а может и с два десятка идёт спор о правильном положении локтя в процессе нанесения прямого.
Классика каратэ предлагает вариант прямого, в котором локоть направлен строго вниз, этот удар хорош своей «узостью» и относительной незаметностью. В боксе же локоть у бойцов в прямом ударе смотрит чуть в сторону, а то и вовсе вверх-наискось, если бить так, то несколько удобнее бить несколько сверху, вкладывая вес тела.
Как-то знакомый чёрный пояс по кекушинкай каратэ Саня рассказывал, что когда был на семинаре с участием Стива Арнейла, тому задали вопрос, почему, мол, сэнсэй не пользуется стандартным цуки, когда бьёт по корпусу. На что Стив ответил: «Долбите базу ребята, и всё придёт само». По-моему ответ так себе с точки зрения методиста.
Какой показатель правильности у удара? Красота? Скорость? Нет. Результативность - нокдаун, нокаут, повреждения у противника, способность пробивать защиту. Так вот у узкого каратистского прямого есть большое преимущество в скрытности при бое голыми руками, особенно при бое с неспециалистом по ударке, он просто его не увидит. Очень хорошо так бить в солнечное сплетение, горло и подбородок чётко по прямой или чуть снизу. Для большей прямизны некоторые спецы (Бас Руттен) бьют вообще только вертикальным кулаком прямые в голову, изредка заворачивая локоть кверху, чтоб пробить кроссом.
А вот например, Жером Ле Банне никогда не бьёт прямые с локтем внизу, локти всегда смотрят в сторону в момент контакта и в пути к цели, причём во время контакта локоть совершает небольшое «штопорное» движение, усиливающее проникающую способность и без того мощного удара. Как однажды сказал комментатор Станислав Голованов, глядя, как Жером, окучивал очередного своего противника: «Любое белковое тело может быть размазано ударом Ле Банне!». Возможно локти, глядящие наружу у Жерома ещё и для того, чтобы не был столь явным переход от боковых к прямым и наоборот.
Кстати, о кекушине: видели 100 боёв Мацуи? Какие прямые он там бьёт в грудь своим оппонентам? Правильно, с локтем, задранным очень сильно вверх. Потому что именно так сильнее всего получается бить в верхнюю часть груди ближе к ключице, подобным образом действует и Мидори.
Отработка ударов руками: ой-цуки
Фишка в том, что нельзя делать 100%-ую ставку на какой-то один удар, с одним фиксированным положением локтя, иначе будешь проигрывать. Главный критерий правильности для меня в прямом один. Удар должен «воткнуться», причём мощно. Если он скользнул, смазался и т.п., значит удар плохой, боец выставлен неправильно либо противник хорошо защищается.
Недаром даже в Шотокане есть всякие там ва-цуки с задранными вверх более или менее локтями. Стиль стилем, а здравый смысл тоже не нужно оставлять за бортом.
К тому же этот спор, в принципе, уже давно решён. Ведь в каратэ кекушинкай кроме чоку-цуки с локтем чётко внизу, который бьётся жёстко от ног есть и аге-цуки, бьющийся из верхнего «боксерского» положения рук с меньшей вкладкой ног и с локтем чуть в сторону.
Фильо, Фейтоса, Хуг, Греко, Пичкунов, Словинский – никто из них не бил классический цуки с локтем строго внизу на ринге, потому что в опережение из классической боксерской позиции сразу же прилетает как минимум джеб, а ещё хуже, если кросс. Даже Мачида и тот пользует «чистый» цуки очень редко, только по ситуации. Рубит же часто вообще боковыми. Хотя цуки у него хороший, надо признать.
Отработка ударов руками: гяку-цуки
И тем не менее классический цуки имеет право на существование. При бое с прихватами за одежду, прихватив и рванув на себя оппонента именно ударом цуки в голову или корпус можно с одного удара «вырубить оппонента», поэтому удар и был так важен во всех стилях каратэ, которые вышли из южнокитайскго стиля журавля, предпочитающего прочные стойки, надёжные прихваты, скупую работу ног и ближний бой. Правильно выставленный цуки – это козырь в рукаве для уличной драки, он запросто бьётся с опущенной руки вне поля зрения оппонента. К тому же правильно выставленный «узкий» прямой удар позволяет легко освоить любые колющие воздействия холодным оружием, ведь усилие уже выставлено. Вообще шлифовку цуки советую делать с помощью ножа, который не жалко, например, втыкая его в сухое дерево или манекен из дерева (опять же который не жалко). Для постановки настоящего проникающего цуки нужна добротная макивара. Нет макивары, нет каратэ. Макивару можно сделать самому или заказать профессиональный вариант в зависимости от места, где вы собираетесь тренироваться. Профессиональные варианты макивар можно заказать на этом сайте. Кстати, за последний год такие макивары стали пользоваться популярностью и у ринговых бойцов, мастеров кикбоксинга и кудо. Бойцы хвалят, говорят, что они дают реальный прирост в силе удара и глубине его проникновения, что является одиним из важнейших параметров проникающего удара. И без разницы сверху, сбоку или снизу находится локоть.
Фитнес клубы сейчас предоставляют не только услуги обыкновенного фитнеса, аэробики и бодибилдинга, но и нанимают на работу профессионалов от боевых искусств. Поэтому зачастую в хорошем фитнес клубе можно найти неплохого мастера по вин-чун, джиу-джитсу, каратэ или кикбоксингу, который ведёт свои занятия для всех желающих.
